0р.
Оформить заказ- Производитель: Be First
- Модель: Увеличение силы и выносливости
- Наличие: Есть в наличии
В день заказа или на следующий
При получении заказа. Наличные или онлайн перевод.
К метро -250р. к адрессу от 280р.
Почта. Сдэк. Отправка после отплаты.
Креатин гидрохлорид в капсулах – добавка для улучшенного снабжения энергией работающих мышц. Спортсменам во время силовых тренировок помогает повысить анаэробную выносливость, увеличить объемность тренинга и быстрее наращивать мышечную массу.
Как действует креатин гидрохлорид?
Креатин в мышцах запасается в виде фосфокреатина и в первые секунды работы обеспечивает восстановление отработанных молекул АТФ. Прием креатина в виде добавки может увеличить содержание креатина в мышцах примерно на 20%. Соответственно, вырастает анаэробная выносливость (от 7 до 20 % в зависимости от вида упражнений). Уже спустя 2 недели приема креатина увеличивается сила и объем мышц.
Лучшая растворимость добавки, позволяющая использовать меньшие дозировки (1,5 г гидрохлорида эквивалентно примерно 5 г моногидрата) дает возможность снизить вероятность побочных эффектов и принимать креатин гидрохлорид тем, кто из-за них отказывается от моногидрата:
- Спортсменам во время силовых тренировок.
- Атлетам на сушке (креатин гидрохлорид в меньшей степени задерживает воду в мышцах).
- Тренирующимся с целью похудения.
- Вегетарианцам.
Как принимать креатин гидрохлорид в капсулах?
Взрослым по 1-3 порции (3-9 капсул) запивая водой или любым другим напитком. В дни тренировок рекомендуется по 1-2 порции (3-6 капсул) с утра и по 1 порции (3 капсулы) за 30-40 минут до тренировки. В остальные дни, свободные от тренировок, рекомендуется по 1-2 порции (3-6 капсул) с утра. Продолжительность приема: 1 месяц. При подборе дозировок для спортсменов необходимо учитывать интенсивность нагрузок, массу тела, возраст и уровень подготовки.